连加了好几天班，手头的工作终于做完了。这时候就需要——

休息时间！

你的国外同事或许会说：“I have worked overtime for days. I need some downtime now.”

这里说的“Downtime”可不是“向下时间”，而是“休息时间”的意思。

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Downtime指的是员工不工作的时段，比如休息时间或等待工作任务及资源的时间。

Downtime refers to periods when employees are not working, such as during breaks or when waiting for tasks or resources to become available.

怎么理解“Downtime”呢？

“Downtime”原意指电脑停止工作的时间，也就是我们所说的“宕机”。

联想到人身上，就是人不处于活跃工作状态的时间，也就是休息时间了。

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例句：

➡️ A: Hey, how was your weekend?

嘿，你周末过得怎么样？

➡️ B: It was great. I managed to catch up on some reading and just had some much-needed downtime. How about you?

挺好的，有时间读了几本书，放松了一下。你呢？

➡️ A: Same here! The clients are all on holiday this week so there’s a bit of downtime and I manage to catch up on some backlog of work.

我也是！客户们这周都在度假，所以我有了一些休息时间，我就把之前积压的一些工作完成了。

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工作中拥有适当休息时间并不意味着生产量下降，反而能够提高工作效率，激发创新潜能。

3M是有着超百年历史的创新企业，在工业、交通、电子、医疗等多个领域开发了上万种产品。1948年，3M公司提出“15%规则”，指允许研发人员每星期可以拿出15%的工作时间用于研究自己感兴趣的东西。

在与经理协调以确保日常职责仍在执行的同时，员工可以腾出时间探索新鲜而不同的事物，创造性地思考并挑战现状。得益于“15%规则”，3M拥有了无数创新成果。

3M公司发展起来之后，“15%规则”闻名遐迩。谷歌等公司先后效仿，允许每个技术人员可用15%的时间做自己感兴趣的事情，不管这些事情是否直接有利于公司。

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